Hoe ziet een Shiatsubehandeling eruit?

Als u voor het eerst langskomt voor shiatsu, zal de specialist voorafgaand aan de behandeling kort met u bespreken wat uw verwachtingen zijn en enkele vragen stellen om een beeld te krijgen van eventuele fysieke en mentale klachten. Hierna mag u gaan liggen op de grote mat, de futon, of in sommige gevallen op de behandeltafel. Er zijn kussentjes en dekentjes om het u gemakkelijk te maken. De specialist maakt contact met de energie in uw lichaam, bepaalt waar er verstoringen optreden en kiest enkele meridianen of lichaamszones uit om te behandelen. De behandeltechniek karakteristiek voor shiatsu is het druk geven op de meridianen met de handen of duimen: ‘shi-atsu‘ betekent letterlijk ‘vinger-druk’. De specialist leunt geleidelijk in, waardoor de druk gedoseerd aankomt. Hoewel individuele spanningspunten soms best gevoelig kunnen zijn, wordt deze manier van aanraken over het algemeen als prettig en steunend ervaren. Zit er veel spanning vast in een meridiaan of lichaamsdeel, dan kunnen dynamischere behandeltechnieken worden gekozen, zoals rotaties en strekkingen. De specialist zal altijd inspelen op wat uw lichaam nu nodig heeft. Zo is elke behandeling weer anders. In de meeste gevallen hoeft de shiatsuspecialist niet direct op de huid te werken. U mag dus uw kleren aanhouden. Wel is het fijn als u kleding aandoet of meeneemt die soepel zit en makkelijk meebeweegt. Denk bijvoorbeeld aan een yogabroek, zonder gulp en knopen. Voor een optimale werking raden we u aan om voor een shiatsubehandeling te kiezen van tenminste 60 minuten. Een behandeling van 30 of 45 minuten is heel geschikt om eens kennis te maken met shiatsu, maar kan wat kort zijn om aan een klacht te werken. In 60 minuten is er genoeg tijd voor een afgeronde behandeling. Kiest u voor 90 minuten, dan heeft u nog uitgebreider de tijd om te genieten van de ontspanning en dit moment voor uzelf.

Maak een afspraak